传说比“液断”更好的网红减肥法，真的安全无害吗？

传说比“液断”更好的网红减肥法，真的安全无害吗？

喂你背我 2025-06-18 新闻榜 13 次浏览 0个评论
原创 范志红 范志红_原创营养信息 最近好几个网友都来问： 范老师，能谈谈最近大热的窦月减肥法吗？ 早上蛋白质无碳水，中午碳蛋脂，晚上纯碳水，看总热量，它也吃够了基础代谢，说它生酮饮食嘛，跟以前的吃法又不太像。但体重就是直往下掉呢！

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